Küçük çocuğunuza bakarken sırtınızla ilgili herhangi bir rahatsızlık sorunlu olabilir. Emzirirken doğru duruşu korumalı ve farklı pozisyonlar denemelisiniz.
Rahat emzirme de yararlıdır.
Oturma pozisyonundayken, düz sırtlı bir sandalye seçin ve ayaklarınızın zeminde düz olmasına izin verin. Bebeğinizi göğüs seviyenize yükseltmek için bir minder veya yastık üzerine yerleştirin.
Bebeğinizi kaldırırken sırtınızın düz ve dizlerin bükülmüş olduğundan emin olun. Herhangi bir ani eğilme hareketinden kaçının.
Senin Görüşün veya Deneyimin Nedir?
Aşağıda yer alan yorum bölümünden sen de ister kendi deneyimlerini anlat, ister hamileliğe dair merak ettiğin sorularını diğer okuyucularla paylaş.
Bir yanıt yazın