Portakal Suyu Hamilelikte Sağlıklı Bir Seçenek Midir?

Evet, herhangi bir katkı maddesi içermeyen pastörize portakal suyu iyi bir seçenektir. Yemekten bir ila iki saat sonra günde en fazla iki bardak portakal suyu içebilirsiniz.

Kalsiyum yönünden zengindir ve sağlıklı kemiklere sahip olur.

Güçlendirilmiş portakal suyu, sabah bulantısından muzdarip olmanız veya laktoz intoleransınız olması durumunda da iyi bir seçenektir. Ancak içmeden önce doktorunuza danışmalısınız.

Senin Görüşün veya Deneyimin Nedir?

Aşağıda yer alan yorum bölümünden sen de ister kendi deneyimlerini anlat, ister hamileliğe dair merak ettiğin sorularını diğer okuyucularla paylaş.

Yorum Yapın

DMCA.com Protection Status