Gebelikte Beslenme

Sağlıklı gebelik diyeti bebeğinizin büyümesini ve gelişimini teşvik eder. Hamilelikte beslenme önerileri rehberimizi ziyaret edin.

Gebelikte Sezar Salata Tüketimi Taze yapılmış bir salata aç olduğunuzda doğru olan şeydir. Bir şeyler atıştırma isteğini tatmin eder ve...
Gebelikte Sarımsak Tüketimi Sarımsağın sadece gıdalara lezzet katmakla kalmayıp aynı zamanda inanılmaz tıbbi özelliklere sahip olduğunu biliyor muydunuz? Sarımsak, kadınların...
Gebelikte Ricotta Peyniri Tüketimi Pek çok insanın yemeyi sevdiği süt ürünlerinden biri olan ricotta peyniri İtalyan loru yemeklerde ve tatlılarda...
Gebelikte Rezene Tohumu Tüketimi Rezene tohumları (saunf), hem tıbbi hem de mutfak kullanımlarına sahip lezzetli ve aromatik bir bitkidir. Hint...
Gebelikte Mısır Gevreği Tüketimi Hamilelik sırasında uyuşuk hissediyorsanız, hormonları suçlayın. Enzim, vitaminler, mineraller, yağlar, proteinler ve lipitlere olan genel ihtiyacınız...
Gebelikte Kuru Erik Tüketimi Muhtemelen hamile olduğunuzda kuru meyvelerin sizin için iyi olduğunu duymuşsunuzdur. Hamileliğiniz sırasında kuru erik yemek istiyor,...
Gebelikte Kereviz Tüketimi Hamileler kereviz yiyebilir mi? Kereviz, çoğu insanın çorbalara ve salatalara eklediği popüler bir sebzedir ve hamilelik sırasında...
Hindistan cevizi yağı yemek hamilelikte zararlı mı? Hamile kaldıktan sonra yapılması ve yapılmaması gereken şeylerin uzun bir listesine sahip olmalısınız....
Gebelikte Hindistan Cevizi Yağı Faydaları Nelerdir? Hindistan cevizi yağı hamile kadınlar için pek çok sağlık yararları sunuyor. İşte hindistancevizi yağının...
Hamilelikte Hindistan Cevizi Yağı Kullanım Önerileri Hamileler Hindistan cevizi yağı yiyebilir mi? Hamilelikte Hindistan cevizi yağı içilir mi? Hindistancevizi yağını...
Gebelikte Ispanak Tüketimi Hamileler ıspanak yiyebilir mi? Amaranthaceae familyasından yenilebilir bir bitki olan ıspanak, gerekli mineralleri, vitaminleri, demir ve proteini...
Gebelikte Kabuklu Kuruyemiş Tüketimi Zaman zaman kabuklu kuruyemiş atıştırmayı sevenlerden biri misiniz? Kuruyemişler, birçok sağlık yararına sahip olabilir; ancak aynı...
Gebelikte Enginar Tüketimi “Sağlık servettir” eski ama gerçek bir atasözüdür. Ve pek çok anne adayı için bebek beklerken bu atasözü...
Hamilelikte Enginar Yemek Zararlı Mı? Hamilelikte enginar yemek riskli mi? Enginar yaprağı ekstresi sağlıklı karaciğer fonksiyonlarına yardımcı olur ve kolesterol...
Hamilelikte Domates Yemek Zararlı Mı? Herhangi bir gıda maddesinin aşırı tüketimi geri tepebilir. Bu domates için de geçerlidir. Çok fazla...
Gebelikte Domates Tüketimi Hamileler domates yiyebilir mi? Kırmızı ve sulu ve besin dolu. Domates sadece güzel değil aynı zamanda besleyicidir....
Gebelikte Şeker Tüketimi Nasıl Olmalı? Gebelikte aşırı şeker tüketimi zararlı mı? Gebelikte aşırı şeker tüketimi zararlı mı?Bazen tatlılara düşkün olmak...
Hamilelikte Tatlı Krizi ve Fazla Şeker Yeme İsteğini Bastırma Gebe kadınlarda şeker alımını sınırlamak için: Şeker içeren yiyecekleri ve atıştırmalıkları...
Gebelikte Kan Şekerini Dengede Tutan Besinler Hamilelikte şekeri olanlar nasıl beslenmeli? Gebelik şekeri olanlar hangi meyveleri yemeli? Daha iyi ve...
Hamilelikte Cilt Lekeleri (Hiperpigmentasyon) ve Cilt Koyulaşması Hiperpigmentasyon olarak da adlandırılan cilt kararması hamilelik sırasında yaygındır. Koyu tenli olanlar arasında...
Hamilelikte Ananas Tüketmek Zararlı Mı? Orta derecede ananas tüketimi herhangi bir yan etkiye neden olmamasına rağmen, hassas bir karnınız varsa,...
Gebelikte Ananas Tüketimi Ananas hamile kadınlar için her zaman şüpheli bir seçim olmuştur. Bazıları yemek için güvenli olduğunu söylerken, bazıları...
Gebelikte Antep Fıstığı Tüketimi Pişmiş yiyeceklerden çorbalara ve salatalara kadar pek çok yemeğe az miktarda antep fıstığı eklenerek çeşitli yemeklerin...
Hamilelikte Armut Yemek Zararlı Mı? Armut meyvesinin herhangi bir yan etkisi yoktur. Bu meyvenin güzelliği budur. Bununla birlikte, bazı sağlık...
Gebelikte Armut Tüketimi Hamile kadınların beslenmesinde sağlıklı meyveler bulunmalıdır. Birçoğumuz mevsimi geldiğinde armut yemeyi severiz. Ancak hamilelik sırasında bazı meyveleri...
Hamileyken Badem Sütü İçmek Zararlı Mı? Badem sütü ve hamilelik her zaman iyi olmayabilir. Badem sütünün sizin için neden faydalı...
Gebelikte Badem Sütü Tüketimi Hamilelik beslenmenize biraz çeşitlilik eklemek mi istiyorsunuz? Her gün inek sütü içmekten sıkıldınız ve şimdi farklı...
Gebelikte Biber Tüketimi Peki, beklemeye başladığınızdan beri yediğiniz sağlıklı yiyeceklerden sıkıldınız mı? Bu hamilelik sırasında sıcak ve baharatlı bir şeyler...
Gebelikte Brokoli Tüketimi Brassica ailesinden turpgillerden oluşan bir brokoli, besin maddeleri, antioksidanlar ve fitokimyasallarla doludur. Bu nedenle, muazzam miktarlarda besin...
Gebelikte Abur Cuburdan Kaçınmanın Yolları Hamileyken abur cubur isteği nasıl yatıştırılır? Gebelikte abur cuburdan nasıl kaçınmalı? Abur cubur alımınızı sınırlamak...