Kategori: Gebelikte Beslenme

Pirinç, tüm dünyada tüketilen bir besin kaynağıdır. Ülkemizde daha çok pilav yaparak tüketiriz. Hamile kadınlarda bazı gıdaları çiğ olarak tüketme arzusu olabilir. Pirinç de bu…

Gebelikte doğru beslenme alışkanları kazanmanız, hem kendi vücut sağlığınız hem de bebeğinizin genel sağlığı ve gelişimi açısından oldukça önemlidir. Hamile kaldıktan sonra bazı gıdaları tüketmeden…

Hamile kaldığınızı öğrendikten sonra en sağlıklı beslenme yollarını araştırmaya başlamış olabilirsiniz. Birçok hamile bayan hamilelikleri süresince bazı gıdaları tüketmekten bilhassa kaçınırlar ve bu gıdaların zararlı…

Hamilelikte meyve ve sebze yemek, fetüsün sağlıklı büyümesine yardımcı olur. Muz da böyle bir meyvedir. Hamileyken muz yemek konusunda bazı şüpheleriniz olabilir ve bebeğiniz için…

Deniz ürünleri yemeyi seven bayanlar, hamile kaldıktan sonra çok dikkatli olmalılar ve bazı deniz ürünlerini tüketmekten bilhassa kaçınmalılar. Bazı deniz ürünlerinde yüksek miktarda civa bulunması,…

Hamileyken canınız patates kızartması ve kola mı istiyor? Kola içme alışkanlığınızı hamile kaldıktan sonra bırakmak zor görünebilir. Pek çok hamile kadın, “Hamileyken kola içilir mi?…