Kategori: Gebelikte Beslenme

Hamilelikte dengeli beslenmek, bebeğin hem zihinsel hem de fiziksel gelişimi açısından oldukça önemlidir. Hamilelik döneminde önemli olan fazla miktarda yemek değil, bebeğin ihtiyacı olan maddeleri…

İyi dengelenmiş bir diyet ve besin yönünden zengin gıdalar, özellikle hamilelik döneminde vücudumuz için gereklidir. Bayanlar hamilelik döneminde hem kendi hem de çocuklarının sağlıklarını güvence…

Hamilelikte bazı kadınlar tuzlu gıdalara aşerebilir. Özellikle birinci ve ikinci trimester de aşerme sık görülür. Hamile kadınlar farklı gıdalara aşerebilirler. Sizin de canınız sürekli tuzlu…

Hamilelik ile beraber vücudun ihtiyaç duyduğu kalsiyum miktarı artar. Fetüsün gelişimini sağlıklı bir şekilde tamamlayabilmesi için kalsiyum ihtiyacının karşılanması oldukça önemlidir. Kalsiyum, bebeğin diş ve…

Hamilelikte bazı gıdaları tüketmeden önce aklınızda soru işaretleri oluşabilir. Sirke, yemeklere lezzet verir. Ancak, hamile kaldıktan sonra sirke kullanmanın zararlı olup olmadığı konusunda bazı şüpheleriniz…

Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren vücudunuzun besin ihtiyaçlarında da değişim olacaktır. Hamilelik boyunca sağlıklı beslenme alışkanlıklarını sürdürmeli ve bazı kötü beslenme alışkanlıklarınızı da geride bırakmalısınız.…