Gebelikte Beslenme

Sağlıklı gebelik diyeti bebeğinizin büyümesini ve gelişimini teşvik eder. Hamilelikte beslenme önerileri rehberimizi ziyaret edin.

1 Aylık Gebelikte Beslenme 2 Aylık Gebelikte Beslenme 3 Aylık Gebelikte Beslenme 4 Aylık Gebelikte Beslenme 5 Aylık Gebelikte Beslenme...
Hamilelikte Aşırı Susuzlukla Nasıl Başa Çıkılır? Bol su içmenin yanı sıra, hamilelikte aşırı susuzluğu yönetmek için aşağıdakileri yapabilirsiniz: Daha fazla...
Hamilelikte çok susuyorum normal mi? Hamilelikte gece çok susamak normal mi? Hamileler neden çok susar? Susamak hamilelik belirtisi mi? Gebelikte...
Hamilelikte Fıstık Yemek Zararlı Mı? Fıstık, aşırı tüketildiği takdirde sağlığınız üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. 1. Gıda zehirlenmesi olasılığı: Eski,...
Gebelikte Yer Fıstığı Tüketimi Yer fıstığı besleyici ve uygun fiyatlı bir kuruyemiştir. Bununla birlikte, alerjisi veya alerji riski olanlar bunları...
Hamilelerin yemesi gereken besinler nelerdir? Hamilelikte bebeğin beslenmesi için neler yemeli? Hamile bir kadın neler yemelidir? Hamilelikte direk bebeğe yarayan...
Gebelikte Lif Tüketimi Lif, özellikle hamile kadınlar için dengeli beslenmenin önemli bir parçasıdır. Ancak, birçoğu yedikleri yiyeceklerden yeterli miktarda lif...
Gebelikte Lifin Yararları Hamilelikte lif alımının faydaları aşağıdaki gibidir. 1. Gebelikte kilo alımını kontrol eder: Lif bakımından zengin gıdalar sizi...
Gebelikte Erik Tüketimi Meyveler dengeli beslenmenin önemli bir parçasıdır. Ancak, erik ve ananas gibi bazı meyvelerin hamilelik döneminde tüketim için...
Hamileyken sürekli olan açlık hissini nasıl bastırabilirim? Hamilelikte acıkma hissini bastırmak için ne yapmalı? Hamilelikte sık acıkma ne zaman başlar?...
Muz, vücudunuzun sağlıklı kalması için ihtiyaç duyduğu temel vitamin ve minerallerle doludur. Ama muz hamile kadınlar için de faydalı mı?...
Birçok kadın için, hamile kaldıktan sonra, “bunu yediğinizden emin olun” ve “bundan kaçının” sözlerinin hepsini duyarsınız, kafanız çok karışabilir! Bu...
Hamile kadınlar hastalık ve enfeksiyonlara daha duyarlıdır. Çünkü vücutları bağışıklık sistemlerini bilinçli olarak zayıflatır. Biraz tuhaf görünüyor, değil mi? Bunun...
Meyve yemenin vücudun genel sağlığı için yararlı olduğu ve hamilelik döneminde dengeli beslenmenin bir parçası olduğu aşikar görünebilir. Ancak son...
Hamileyken yiyemeyeceğiniz veya içemeyeceğiniz şeylerin listesi sonsuz görünebilir. Bu güçlü hamilelik isteklerini azaltmaya çalışırken neyin sağlıklı olup neyin olmadığını anlamak...
Hamile kadınların kaçınması gereken, sürekli büyüyen bir yiyecek ve içecek listesi var. Güvenli yiyecek ve içecekleri bulmak bazen can sıkıcı...
Şu anda hamileyseniz, size hamilelikte aşermenin zaman zaman yoğun olabileceğini söylememize gerek yoktur. En sevdiğiniz İtalyan restoranının reklamı çıktığında kanepede...
Hamile olsanız da olmasanız da doğru beslenme, geliştirmesi iyi olan bir alışkanlıktır. Ancak hamile kalmak, beslenmenizin iyi ve besleyici gıdalardan...
İçinizde küçük bir insanın büyüdüğünü bilmek ne harika bir duygu! Bir annenin hamilelik döneminde kendine bakma sorumluluğu hafife alınacak bir...
Hamileyseniz, muhtemelen hamileliğin “yap ve yapma” listelerini araştırıyorsunuzdur. Kahve bağımlıları veya kola hayranları için göz korkutucu bir görev gibi görünen...
Hamile misiniz? Tebrikler !! Evet, bu gerçekten mutlu olmanın zamanıdır, ancak mutluluğun yanı sıra içinizde gelişen küçük hayatın doğru beslenmesini...
Kilolu Hamile Kalan Kadınlar Beslenmesinde Nelere Dikkat Etmeli? Obezitenin hamile kaldıktan sonra komplikasyon olasılığını artırabileceğini biliyor musunuz? Hamilelikte obezite veya...
Gebelikte Ceviz Tüketimi Hamileler ceviz yiyebilir mi? Hamilelikte ceviz ne zaman yenmeli? Hamilelikte ceviz ne kadar tüketilmeli? Hamilelikte yenmesi gereken...
Gebelikte Sosisli Sandviç Tüketimi Doktorlar hamilelik sırasında işlenmiş veya yemeye hazır yiyecekler yeme konusunda dikkat etmenizi isteyebilir. Bazıları sizden bu...
Gebelikte Limon Otu Tüketimi Hamile olduğunuzu, arkadaşlarınıza ve ailenize duyurduğunuzda, herkesin hamileliğin sancılarıyla nasıl başa çıkmanız gerektiği konusunda bir fikri...
Gebelikte Mısır Tüketimi Mısır, dünyanın en çok tüketilen tahıl tanelerinden biridir. Lif, vitaminler ve minerallerle dolu olmasıyla birlikte hamilelikte mısır...
Hamilelikte Bal Yemek Zararlı Mı? Herhangi bir şeyin fazlalığının yan etkileri olabileceğinden, tüm yiyeceklerin ölçülü tüketilmesi iyidir. Benzer şekilde, aşırı...
Gebelikte Bal Tüketimi Bal tatlı, sağlıklı ve besleyici bir besindir. Genç veya yaşlı herkes baldan şu ya da bu şekilde...
Gebelikte Şeftali Tüketimi Kalorisi düşük ama yemesi lezzetli! Aklınıza gelen bir meyve varmı? Ve ‘evet, şeftali’ demekten mutluluk duyuyoruz. Şeftali,...
Gebelikte Peynir Tüketimi Yemeğinizi ilginç hale getirmek ister misiniz? Biraz peynir ekleyin ve yemeğiniz iştah açıcı hale gelir. Hamilelikte peynir...