Hamilelikte Selülit Neden Olur? Nasıl Kurtulunur?

Gebelik Döneminde Selülit

Selülit hemen hemen her kadında gelişen yaygın bir dermal durumdur. Deride, esas olarak uyluk, kalça, bacak ve karın çevresinde bir portakal kabuğu dokusu olan bir yumru veya çukur olarak tanımlanır. Bu aynı zamanda ona ‘portakal kabuğu sendromu’ adını verir.

Selülit genellikle vücudun daha fazla deri altı yağına sahip kısımlarında görülür. Yağ dokularının cildin dış tabakasına çıkıntısıdır. Yağı cilde bağlayan, gerilen, parçalanan veya sıkıca çekildiğinde kollajen lifi, yağın şişmesine neden olur.

Vücutta selülit birikmesi ergenlik çağından itibaren her zaman olabilir, ancak hamilelik sırasında ve menopoza doğru daha belirgin olabilir. Bu yazıda, hamilelik sırasında selülit, nedenleri ve tedavi etmenin doğal ve tıbbi yolları hakkında size bilgi vereceğiz.

Bakınız: Doğum Sonrası Selülit ile Mücadele

Hamilelikte Selülit Olması Normal Mi?

Vücut çok fazla fiziksel değişikliğe uğradığından ve cilt altı yağındaki bir artış gelişmesine yol açabileceğinden selülitin hamilelikteki kadınları etkilemesi muhtemeldir. Yağın daha fazla birikmesi, hamilelik ve emzirme için yeterli kalori bulunmasını sağlar.

İşte gebelikte selülite sebep olabilecek diğer bazı faktörler şunlardır:

  • Hormonal değişiklikler
  • Genetik faktörler
  • Beslenme ve yaşam tarzı

Hamilelikte Selülit Neden Olur?

Hamilelik sırasında selülit oluşmasının nedenlerinden biri, vücuttaki yağ dokularının düzenlenmesinden sorumlu olan östrojen seviyesinde artış olabilir.

Gebelikte selülit olasılığını artırabilecek bazı faktörler aşağıdaki gibidir:

  • Yaş, annenin daha ileri yaşta gebe kalması.
  • Kilo alımı, gebeliğin normal bir parçası olmasına rağmen, aşırı kilo alımı bir faktör olabilir.
  • Aşırı sıvı hacminin vücudun çeşitli bölgelerine yerleştiği su tutma.
  • Yetersiz egzersiz, zayıf beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıkları.
  • Genetik faktörler de rol oynayabilir.

Bakınız: Bio Oil Çatlak Yağı Kullanımı

Hamilelikte Selülitten Kurtulmak İçin Ne Yapmalı?

Gebelik döneminde selülit oluşumu engellenebilir mi? Burada doğal olarak veya tıbbi tedavilerle selüliti önlemeye veya atmaya yardımcı olabilecek birkaç yolu listeliyoruz.

Bakınız: Hamilelikte Selülit Kremleri Kullanılır Mı?

Doğal yollar:

  • Kalorisi yüksek yiyeceklerin alımından kaçının.
  • Beslenmenizde sebze ve meyveler gibi lif açısından zengin yiyecekler ekleyin.
  • Yağsız et ve yağlı balıklar iyi seçimlerdir.
  • Bazı hafif egzersizler ve hamilelik yogası yapın.
  • Sigara içmekten kaçının.
  • Sulu kalın.

Tıbbi tedavi:

Zayıflama losyonları gibi selülit önleyici kemler ve losyonlar, selülit oluşumu, gelişimini azaltmak ve daha az belirgin hale getirmek için etkilenen bölgeye uygulanabilir. Selülit kreminin ana içeriği bir diüretik ve bir ksantin olan kafeindir.

Kaynaklar:

  1. What is cellulite?; Cellulite.org (2019)
  2. Rawlings AV; Cellulite and its treatment; NCBI (2006)
  3. Cellulite treatments: What really works?; American Academy of Dermatology (2018)

Senin Görüşün veya Deneyimin Nedir?

Aşağıda yer alan yorum bölümünden sen de ister kendi deneyimlerini anlat, ister hamileliğe dair merak ettiğin sorularını diğer okuyucularla paylaş.

Önerilen Makaleler:

Yorum Yapın

DMCA.com Protection Status