Hamilelikte Papaya Yenir Mi? Düşüğe Neden Olur mu?

Gebelikte Papaya Tüketimi

Bazı yiyecekler hamilelik sırasında “yenilmeli ya da yenilmemeli” kategorisine girer. Papaya, beslenmesi yüksek olan bir meyvedir, ancak hamile kadınlar genellikle tüketip tüketmemek konusunda kararsız kalırlar.

Hamileler papaya yiyebilir mi? Bu yazıda, gebelikte papaya tüketimi, güvenliği, faydaları ve etkileri hakkında bilgi paylaşacağız.

Hamilelikte Papaya Yemek Güvenli Mi?

Orta derecede olgunlaşmış papaya tükettiğiniz sürece güvenlidir. Ancak yarı olgun ve olgunlaşmamış papaya hamile kadınlarda komplikasyonlara neden olabilir. Ham papaya, rahim kasılmalarından sorumlu bir madde olan lateks bakımından yüksektir. Bu nedenle, doktorlar yeşil ham meyvelerin tüketilmesini önermemektedir, çünkü anne adayları üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir.

Hamilelik sırasında, özellikle birinci ve üçüncü trimesterde ne yediğinize dikkat etmelisiniz. Çünkü bunlar önemli hamilelik aşamaları olarak kabul edilir.

Papaya Erken Gebelikte Düşüklere Neden Olabilir mi?

Olgunlaşmamış, ham ve yarı olgunlaşmış bir meyve şekli düşük yapma riskini artırabilir. Meyvelerdeki lateks, düşüklüğe yol açan doğal olmayan kasılmaları tetikleyebileceğinden, hamileliğin erken aşamalarında risk yüksektir.

Gebelikte Üçüncü Trimesterde Papaya Yenir Mi?

Üçüncü üç aylık dönemde ham papayadan kaçının. İçindeki lateks, kasılmalardan sorumlu hormonları uyarabilir. Ayrıca, yeşil papaya yemek plasentanın köşelerinden kanamaya ve lekelenmeye neden olabilir.

Bu nedenle, hamileliğin son aylarında olgunlaşmamış papaya önerilmez. Aslında, papaya, üçüncü trimesterde, nadir durumlarda doğumu indüklemek için verilir.

Bakınız: Gebelikte Papaya Yemenin Yan Etkileri

Papayada Bulunan Lateksin Zararları

Lateks (sütlü sıvı) bir papain, endopeptidaz ve kimopapain karışımıdır. Bu madde güvensiz kabul edilir, çünkü:

Papain enziminin kürtaja neden olabilecek kasılmaları uyardığı bilinmektedir. Ayrıca, sağlıklı bir hamilelik için önemli olan progesteron hormonunun üretimini engeller.

Lateks, doğuma başlayabilecek hormonlar olan oksitosin ve prostaglandin gibi davranır.

Lateks, olgunlaşmamış ve yarı olgun papayalarda ve ayrıca meyvenin yapraklarında bulunur. Bu nedenle, hamileliğiniz boyunca olgunlaşmamış veya yarı olgunlaşmış papayalardan kaçının.

Ancak, meyve olgunlaştıkça lateks oranı azalır ve bu nedenle olgun meyve, besin değerlerinin tadını çıkarmak için yenilebilir.

Papayanın (Olgun) Besinler Değerleri

Olgun papayalar aşağıdakiler de dahil olmak üzere zengin besin değerlerine sahiptir:

  • Beta karoten gibi antioksidanlar
  • Potasyum gibi mineraller
  • Vitaminler
  • Demir
  • Kalori
  • Folik asit

Olgun papaya hamilelik için iyi olsa da, kaçınmanız gereken durumlar vardır.

Gebelikte Papaya Ne Zaman Yememeli?

Doktor hamilelik sırasında papaya meyvesi tüketmemenizi tavsiye edebilir. Bunun sebepleri şunlar olabilir:

  • Latekse karşı alerjiniz varsa.
  • Herhangi bir kısırlık tedavisinden geçtiyseniz ve uzun bir süre sonra gebe kalıyorsunuz.
  • Daha önce düşük, kürtaj, erken doğum veya bu tür endişeleriniz olduysa.

Ayrıca, daha önce de belirtildiği gibi, bazı olumsuz etkilere yol açabileceğinden ham papayadan kaçınmalısınız.

Kaynaklar:

  1. Sumana Reddy; Latex Allergy; American Academy of Family Physicians (1998)
  2. Philippines: The fruit that heals; International Tropical Fruits Network

Senin Görüşün veya Deneyimin Nedir?

Aşağıda yer alan yorum bölümünden sen de ister kendi deneyimlerini anlat, ister hamileliğe dair merak ettiğin sorularını diğer okuyucularla paylaş.

Önerilen Makaleler:

Yorum Yapın

DMCA.com Protection Status