Hamilelikte Limonlu Soda İçilir Mi?

Limonlu soda içecekleri genellikle fazla miktarda alındığında iyi olmayan kafein ve tatlandırıcılar içerir.

Yapay olarak tatlandırılmış içecekler de erken doğum riskini artırabilir.

Ayrıca, kafein alımınız günde 200 miligramdan az olmalıdır.

Tipik bir soda 35 ila 55 miligram kafein içerebilir. Bu nedenle günlük beslenmenizdeki diğer kafein kaynaklarını (çay, kahve, çikolata ve diğer enerji içecekleri) düşünürken dikkatli olmalısınız.

Senin Görüşün veya Deneyimin Nedir?

Aşağıda yer alan yorum bölümünden sen de ister kendi deneyimlerini anlat, ister hamileliğe dair merak ettiğin sorularını diğer okuyucularla paylaş.

Yorum Yapın

DMCA.com Protection Status