Hamilelikte Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Kuru öksürük yeni başladıysa ve hafifse, aşağıdaki önlemleri deneyebilirsiniz. Öksürüğü tamamen tedavi etmese de geçici rahatlama sağlayabilirler.

Sıvı alımınızı artırarak nemlendirin. Dehidrasyon durumunuzu kötüleştirebilir ve hatta bağışıklığı baskılayabilir.

Öksürük nedeniyle uyku güçlüklerini önlemek için uzanırken başınızı ve üst vücudunuzu yüksek bir konumda tutun.

Taze sıkılmış limon suyu ile ılık su, boğaz tahrişini yatıştırır ve vücudu alkalize edebilir.

Bir çay kaşığı bal ile karıştırılmış ılık su, çorbalar ve çaylar, bal antiseptik özelliklere sahip olduğundan öksürük ve soğuk algınlığını tedavi edebilir.

Sıcak bir tuz çözeltisi ile gargara yapmak kuru öksürükten kurtulmada etkili olabilir.

Hamilelikte Kuru Öksürük Nasıl Geçer?

İnsanlar öksürük tedavisi için bazı eski ev ilaçları deniyorlar. Ancak etkinliklerini destekleyen çok az bilimsel kanıt vardır veya neredeyse hiç  araştırma yoktur. Çoğu zararsızdır, bu nedenle doktorunuzla konuştuktan sonra denemek isteyebilirsiniz. Bunlara örnekler:

  • Çiğ sarımsak yemek, yiyeceklerinizle birlikte kuru öksürüğü hafifletmede etkili olabilir.
  • Taze zencefil kökünden yapılan zencefil çayı boğazı rahatlatabilir ve öksürüğe neden olabilecek tahrişi önleyebilir.
  • Papatya çayına biraz bal ekleyerek içmek de yardımcı olabilir.
  • Bir dilim limonun üzerine bir tutam karabiber tozu ekleyin ve emin. Öksürük semptomlarını azalttığına inanılmaktadır.
  • Soğan suyunu balla karıştırarak doğal kuru öksürük şurubu yapmayı deneyebilir ve karışımı içebilirsiniz.
  • Bir fesleğen yaprağı ve bal karışımı yardımcı olabilir.
  • Portakal suyu bağışıklığınızı artırır ve semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.

Bu iddiaları destekleyecek hiçbir çalışma olmadığını unutmayın. Popüler inançlara dayanırlar.

Doktora Ne Zaman Gidilir?

Kuru öksürük zararsız olsa da, bu semptomlardan herhangi biriyle birlikte sürekli ve geçmeyen kuru öksürük varsa doktorunuza danışmalısınız:

  • Soğuk algınlığı
  • Uzun süreli iştah kaybı
  • Uzun süre sık uykusuzluk nöbetleri
  • Şiddetli göğüs ağrısı ile birlikte öksürük
  • 39 °C ve üstü ateş
  • Geçmeyen kuru öksürük

Bu belirtiler devam ederse ve ev ilaçları bile iyi gelmezse doktorunuzu ziyaret etmek daha iyidir.

Kaynaklar:

  1. Cough; U.S. Department of Health and Human Services National Institutes of Health (2019)
  2. Influenza; The Regents of the University of California

Senin Görüşün veya Deneyimin Nedir?

Aşağıda yer alan yorum bölümünden sen de ister kendi deneyimlerini anlat, ister hamileliğe dair merak ettiğin sorularını diğer okuyucularla paylaş.

Önerilen Makaleler:

Yorum Yapın

DMCA.com Protection Status