Hamilelikte Karpal Tünel Sendromu Nasıl Teşhis Edilir? Ağrı Nasıl Geçer?

Gebelikte karpal tünel sendromu için doktor ellerinizi şişlik ve diğer semptomlar için inceleyecektir. Avuç içi ve parmaklarınızın kaslarındaki zayıflığı kontrol etmek için birkaç basit test de önerilebilir.

Bakınız: Karpal Tünel Sendromu Nedir?

Hamilelikte Karpal Tünel Sendromu Tanısı

Karpal tünel sendromunu teşhis etmek için kullanılabilecek testler şunları içerir:

Durkan’ın karpal kompresyon testi: Doktor, ağrı ve karıncalanma hislerini değerlendirmek için karpal tünele ve altta yatan median sinire doğrudan baskı uygulamak için başparmağı kullanır.

Tinel testi: Doktor parmaklarda karıncalanma hissi olup olmadığını kontrol etmek için median sinire hafifçe vurur.

Phalen’in testi: Doktor önkolunuzu tutar ve dirsekleri bükmenizi ister, bilekler serbestçe maksimum fleksiyona düşer. Ellerinizin arkasını birbirine doğru bastırarak her iki bileğinizi de esnetebilirsiniz. Karıncalanma, yanma veya uyuşma olup olmadığını kontrol etmek için bu konumda 60 saniye kalın.

Teşhis yukarıdaki test prosedürlerinden emin değilse, aşağıdaki testleri yapmanız gerekebilir:

Sinir iletim testi: Bu test median sinirin sinyal iletim hızını analiz eder. Elektrotları el ve bileğe yerleştirerek sinire elektrik çarpması tedavisi uygulanır. Teşhisi doğrulamak için kastaki yanıtın hızı ve yoğunluğu ölçülür.

Elektromiyografi (EMG): Elektriksel aktivitesini ölçmek için kas dokusuna küçük bir iğne sokulur.

Görüntüleme testleri: Median sinirdeki fiziksel anormallikleri bulmak için ultrason, X-ışını veya MRI (manyetik rezonans görüntüleme) de kullanılır.

Teşhise dayanarak, doktor uygun bir çözüm önerecektir.

Bakınız: Hamilelikte Karpal Tünel Sendromu Tedavisi

Karpal Tünel Sendromunun Neden Olduğu Ağrı Nasıl Geçer?

Aşağıdakiler ağrıyı hafifletmek için birkaç yöntem ve ev ilacı mevcuttur:

  • Doktorunuzdan bilek desteği veya atel önermesini isteyin ve geceleri takın. Splintler, ellerinizi uykuda kıvırmanızı ve eklemdeki stres oluşumunu önlemenizi önler.
  • Ağrıyı hafifletmek için bilekte bir buz torbası veya bir torba dondurulmuş bezelye uygulayın. Ayrıca rahatlamak için ellerinizi buz gibi suya da koyabilirsiniz.
  • Özellikle ellerin ve parmakların hareket ettirilmesi gerekiyorsa, iş arasında sık sık ara verin.
  • Kan akışını iyileştirmek ve sıvı birikimini azaltmak için elinizi sık sık hareket ettirin.
  • Ellerinizi soğuk suda ve sonra yaklaşık beş ila altı dakika ılık suda tutarak alternatif termal terapi uygulayın. Semptomların tahrişini azaltmaya yardımcı olur.
  • Karpal tünel egzersizleri de ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır.
  • Parmaklarınızı düz tutarak bileğinizi öne ve sonra geriye doğru bükün. On kez tekrarlayın.
  • Uygun bir yumruk yapın ve sonra tüm parmaklarınızı uzatın. On kez tekrarlayın.
  • Baş parmağınızı kullanarak bir ‘O’ şekli oluşturmak için her parmağınıza dokunun.
  • Masaj yapmak da acıyı hafifletir.
  • Avuç içi yukarı bakacak şekilde bileğin bir tarafını sıkıca ovalayarak bileklerine masaj yapın. Mümkün olduğunca sık yapın.
  • Bilekleri ve elleri kontrol eden kasların bazıları önkolda bulunur. Ön kolun her iki tarafına, dirsekten bileklerin 10 cm üstüne kadar masaj yapın.
  • Bileklerinizden ve ellerinizden koltuk altlarınıza, omuzlarınıza, boynunuza ve üst sırtınıza doğru nazik bir masaj da yardımcı olur.

Senin Görüşün veya Deneyimin Nedir?

Aşağıda yer alan yorum bölümünden sen de ister kendi deneyimlerini anlat, ister hamileliğe dair merak ettiğin sorularını diğer okuyucularla paylaş.

Önerilen Makaleler:

Yorum Yapın

DMCA.com Protection Status