Hafif ila orta derecede ağrı varsa, rahatlatmak için bu basit ipuçlarını takip etmeye çalışabilirsiniz:
Gaz ağrısını gidermek için düzenli olarak egzersiz yapın veya hareket edin.
Rahatlamak için olabildiğince sık dinlenin.
Bol su veya sıvı için.
Kepek, meyve ve sebze gibi lif bakımından zengin yiyecekleri seçin.
Küçük öğünlerle ve sık yemek yiyin.
Ne Zaman Doktora Başvurmalı?
Herhangi bir karın ağrısı veya krampınız varsa doktorunuza danışmaktan çekinmeyin. Aşağıdaki durumlarda hemen doktoru arayın:
İlk trimesterde kanama veya lekelenme ile birlikte keskin ağrı.
Kanama olan veya olmayan karın ağrısı.
Baş ağrısı, kusma, bulantı ve baş dönmesi.
Ellerde ve ayaklarda şiddetli ödem veya şişme.
İdrar yaparken yanma hissi ve idrar yaparken ağrı.
Ateş veya titreme.
Işığa duyarlılık, bulanık görme, geçici körlük gibi görme değişiklikleri.
Preterm doğumun bir işareti olabileceğinden, sürekli zamanlı kasılmalar veya bir saatte yaklaşık dört kasılma.
Hamileyken karın ağrısı yaşarsanız panik yapmanıza gerek yoktur. Gaz oluşumu gibi basit bir nedenden kaynaklanabilir. Ancak aynı zamanda, kalıcı ağrıyı veya düzenli olarak tekrarlayan ağrıyı görmezden gelemezsiniz. Durumunuzu gözlemlemeye devam edin ve gerekirse bir doktora görünün.
Bu makale sadece bilgi amaçlıdır ve obstetrik durumunuzu teşhis etmek veya tedavi etmek için değildir.
Senin Görüşün veya Deneyimin Nedir?
Aşağıda yer alan yorum bölümünden sen de ister kendi deneyimlerini anlat, ister hamileliğe dair merak ettiğin sorularını diğer okuyucularla paylaş.
Benzer Yazılar:
- Hamilelikte Karın Ağrısı Olur Mu?
- Hamilelikte Farklı Karın Ağrısı Türleri
- Hamilelikte Karın Ağrısının Sebepleri
Bir cevap yazın