Hamilelikte Düşük Trombosit Sayısını Doğal Olarak Nasıl Arttırırız?

Aşağıdaki doğal ilaçlar kandaki trombosit düzeylerini artırmaya yardımcı olur.

  • Meyveler, portakal, kivi, domates ve yeşil yapraklı sebzeler gibi renkli meyve ve sebzeler yiyin. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve trombosit sayısını arttırırlar.Hamilelikte Susam Yenir Mi? Zararlı Mı?
  • Taze yapılmış pancar ve havuç suları tüketin. Kandaki trombosit düzeylerini iyileştirir.
  • Ispanak, limon, biber ve brokoli gibi C vitamini yönünden zengin yiyecekleri alın. Trombosit seviyesini düzeltmeye yardımcı olurlar.
  • Taze bektaşi üzümü turşusu veya reçel yapılabilir. Kan temizleyicidir ve trombosit üretimine yardımcı olur.
  • Omega-3 yağ asidi gıdaları bağışıklığı arttırır ve doğal olarak trombosit seviyelerini yükseltir. Yumurta, balık, keten tohumu yağı, ton balığı ve somon içerir.
  • Tam tahıllar, kanın trombosit agregasyon etkisini azaltan ve böylece trombosit düzeylerini artıran fitoöstrojenler ve E vitamini içerir.
  • Ceviz, pişmiş havuç, yer fıstığı, siyah susam, yağsız et ve süt de trombosit sayısını artırır.

Üst üste binen patofizyoloji nedeniyle hamilelikte trombositopeninin kesin nedenini teşhis etmek zor olabilir. Çoğu durumda, hafiftir ve bebek üzerinde bir etkisi olmaz.

Ancak doktorunuz sayının çok düşük olmadığından emin olmak için seviyeleri düzenli olarak izleyecektir. Durum şiddetli değilse, dengeli beslenin ve olağandışı semptomları yakından takip ederken sağlığınıza dikkat edin.

Kaynaklar:

  1. Hin Hin Ko & Eric Yoshida; Acute fatty liver of pregnancy; Can J Gastroenterol (2006)
  2. Marina Izak & James B. Bussel; Management of thrombocytopenia; F1000Prime Rep (2014)

Senin Görüşün veya Deneyimin Nedir?

Aşağıda yer alan yorum bölümünden sen de ister kendi deneyimlerini anlat, ister hamileliğe dair merak ettiğin sorularını diğer okuyucularla paylaş.

Önerilen Makaleler:

Yorum Yapın

DMCA.com Protection Status