Hamilelikte susuzluk nasıl anlaşılır ve nasıl giderilir? Vücudunuz su bittikten sonra, susuz kalmanın belirtilerini gösterir. Bu belirtileri tanımanız çok önemlidir.
- Susuzluk ilk ve en fark edilmeyen işarettir. Susadığınız takdirde ihmal etmeyin, vücudunuzu dinleyin ve su için. Saatte en az bir bardak olmak üzere yanınızda sık sık bir içme suyu bulundurun.
- Baş dönmesi, halsizlik veya sersemlik, genellikle ayakta dururken, diz çöktüğünde veya eğildiğinde olabilir. Dehidratasyon sebebi ile kan basıncındaki düşüş nedeniyle olur.
- Baş ağrısı, özellikle migren, dehidrasyonun diğer bir önemli belirtisidir.
- Güçlü bir kokuya sahip koyu sarı idrar. Berrak idrar, kendinizi düzgün bir şekilde nemlendirdiğiniz anlamına gelir.
- Elastikiyetini kaybeden deri, ağız ve burun kuruluğu.
- Şişmiş dil ve çatlamış dudaklar.
- Karın ağrısı ve kramplarla ilişkili kusma ve bulantı.
Gebelikte Şiddetli Dehidrasyon Belirtileri Neler Olabilir?
- Güçsüzlük
- Konsantrasyon eksikliği
- Kabızlık
- Basur
- İdrar yolu enfeksiyonları
Kaynaklar:
- Common Discomforts During Pregnancy; University of Rochester Medical Center
- Preterm (Early) Labor; UNM Hospitals
Senin Görüşün veya Deneyimin Nedir?
Aşağıda yer alan yorum bölümünden sen de ister kendi deneyimlerini anlat, ister hamileliğe dair merak ettiğin sorularını diğer okuyucularla paylaş.
Önerilen Makaleler:
- Hamilelikte Dehidrasyon Nasıl Önlenir?
- Gebelikte Dehidrasyonun Tedavisi
- Hamilelikte Dehidrasyon Neden Olur?
 Belirtileri ve Semptomları){kind=link}
 Belirtileri ve Semptomları){kind=link}