Hamilelikte 5. Ayında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Gebeliğinizin beşinci ayında neler bilmeniz gerekiyor?  Aşağıdaki belirtiler durumunda, derhal tıbbi yardım alın:

  • Vajinal kanama
  • Göbek veya pelvik ağrı veya şiddetli kramp
  • Yüksek ateş ve titreme
  • Ağrılı veya daha az idrara çıkma
  • Koyu renkli idrar
  • 24 saatten uzun süren veya kötüleşen kusma
  • Baş dönmesi
  • Kötü bir koku ile artan vajinal akıntı

Hamilelik ile ilgili komplikasyonları gösterebilecek olağandışı semptomları göz ardı etmeyin. Daha sonra onlar hakkında daha fazla bilgi edinin.

Gebeliğin Beşinci Ayındaki Komplikasyonlar

Bu aydaki gebelik komplikasyonları düşük veya ölü doğumları içerir.

Düşük: Aynı zamanda gebelik kaybı olarak da tanımlanır ve gebeliğin 20. haftasından önce gerçekleşir. Belirtileri şunları içerir:

  • Vajinal kanama
  • Alt karın bölgesinde ağrı veya kramplar
  • Bel ağrısı
  • Vajinadan geçen dokular, sıvılar veya pıhtı benzeri akıntı

Ölü doğum: Ayrıca fetal ölüm 20. hafta içinde veya sonrasında meydana gelebilir. Herhangi bir doğum kusuru veya hamilelik komplikasyonundan kaynaklanabilir.

Hamileliğinizi daha iyi bir deneyim haline getirmek için neler yapabileceğinizi okumaya devam edin.

Ayrıca Bakınız: 5 Aylık Gebelik Belirtileri

Hamileliğin 5. Ayında Alınacak Önlemler

Gebeliğin beşinci ayda uygulayabileceğiniz bazı tedbirler şunlardır:

  • Stresinizi uzak tutun.
  • Sulu kalın.
  • Sigara içmekten ve alkol almaktan kaçının.
  • Vücudunuzu dinlendirin.
  • Ağız hijyenini koruyun.
  • Otururken doğru duruşu koruyun ve ses ve rahat uykuyu teşvik eden uyku pozisyonlarını deneyin. Aniden oturmayın veya eğilmeyin. Çünkü kan basıncının düşmesine ve bayılma veya baş dönmesine neden olabilir.
  • Prenatal vitaminleri düzenli olarak alın.
  • Ağır nesneleri kaldırmayın.
  • Düzenli aralıklarla daha küçük öğünler yiyin.
  • Doktora danışmadan herhangi bir ilaç almayın.
  • Yürümeyi deneyin ve pelvik kasları güçlendiren Kegel egzersizleri yapın.
  • Bol, nefes alabilen giysiler ve rahat düz ayakkabılar giyin.
  • Zararlı kimyasallardan uzak durun.

Ayrıca Bakınız: Gebeliğin 5. Ayında Kaçınılması Gereken Gıdalar

Baba adaylarına öneriler:

Eşinizin sizi rahat ettirmek için yapabileceği çok şey var. İşte baba adaylarına bazı ipuçları:

  • Ev işlerinde eşinize yardım edin.
  • Evde onun için hoş bir ortam yaratın.
  • Doğum öncesi ziyaretlerde ona eşlik edin.
  • Eşinizle güzel bir gün planlayın.
  • Annelik için onunla alışverişe gidin.
  • Eşinize iyi bir ayak ve boyun masajı yapı.

Hamilelik yolculuğunda iniş ve çıkışlar vücudunuzda önemli bir zarar verebilir. Ancak, bu aşama geçici olduğundan rahat kalabilirsiniz. Bebeğinizi kucağınızda tuttuğunuz anda, tüm acıları unutabilirsiniz. Bu ayın tadını çıkarmak için rahat ve pozitif kalın.

Hamileliğinizin 5. ayında deneyimlerinizi paylaşmak için aşağıdaki yorumlar bölümünü kullanabilirsiniz.

Kaynaklar:

  1. When to call us, Kaiser Foundation Health Plan, Inc (2018)
  2. Prenatal care in your second trimester, NIH (2019)

Yorum Yapın

DMCA.com Protection Status