Düzenli ilişkiye girmek, sağlıklı bir yaşam tarzı ile birleştiğinde, hamile kalma şansınızı artırabilir, ancak bunu garanti edemez. Aşağıdaki durumlarda doktorunuza danışın:
- 35 yaşından büyükler ve altı aylık düzenli ve korunmasız cinsel ilişkiden sonra bile gebe kalamamışlar ise.
- 35 yaşından küçükler ve bir yıldan fazladır gebe kalmaya çalışıyorlarsa.
- Polikistik over sendromu (PCOS) veya endometriozis gibi doğurganlık sorunlarınız varsa ve eşinizin sperm sayısı düşüktür.
- Düzensiz adet kanaması veya adet görmemek.
- Fıtık gibi daha önce ameliyat geçirmek.
Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün ve hamilelik şansınızı artırmak için doktorun tavsiyelerine uyun. Bununla birlikte, hamilelik için ne zaman veya nasıl ilişkiye gireceğinizi planlamayın.
Spontan olun ve hamilelik için ideal cinsel pozisyonları hakkında endişelenmek yerine aktivitenin tadını çıkarın. Çünkü çalışmalar, gebe kalma şansınız üzerinde gerçek bir etkiye sahip olmadıklarını göstermektedir.
Denedikten sonra bile hamile kalmıyorsanız endişelenmeyin veya strese girmeyin. Doktorunuzla konuşun ve tavsiyelerine uyun. Paylaşacak deneyimleriniz veya önerileriniz var mı? Aşağıdaki yorumlar bölümünde bize anlatın.
Kaynaklar:
- Jean Twenge; How Long Can You Wait to Have a Baby; UNC School of Medicine (2013)
- Female Infertility; Harvard Health Publishing (2009)
Senin Görüşün veya Deneyimin Nedir?
Aşağıda yer alan yorum bölümünden sen de ister kendi deneyimlerini anlat, ister hamileliğe dair merak ettiğin sorularını diğer okuyucularla paylaş.
Önerilen Makaleler:
- Hamile Kalma Şansınızı Artırmanın İpuçları
- Başarılı Bir Döllenmenin Ortak Belirtileri
- Adet Döneminizden Önce Hamile Kalınır Mı?
Bir yanıt yazın