Gebelikte Mide Üşütmesi Nasıl Önlenir? Bebeğe Zarar Verir Mi?

Aşağıdaki ipuçları hamilelik sırasında mide gribini önlemenize yardımcı olacaktır:

• Tuvaleti kullandıktan sonra ellerinizi iyice yıkayın. Klozet kapağı ve alanın her gün temizlendiğinden emin olun. Yıkama, musluklar, lavabo, kapı kolları ve diğer yüzeyleri deterjan ve sıcak suyla temizlemeyi düşünün.
• Pişmemiş yiyecekler yemekten kaçının.
• Bahçecilikten veya evcil hayvanlarınıza dokunduktan sonra ellerinizi yıkayın.
• Hastayken yiyecek pişirmemelisiniz. Ancak seçenek yoksa, pişirmeden önce ellerinizi iyice yıkayın.
• Ellerinizi temizlemek ve kurutmak için ayrı bir havlu bulundurmalısınız.
• Mide gribinden muzdarip olanlardan uzak durun. Bu sadece bir önlem ama aşırı endişe edilecek bir şey değil.
• Birkaç saatten fazla buzdolabı dışında kalan enfekte olmuş yiyecekleri tüketmeyin.
• Sağlıklı bir şekilde beslenin, bol su tüketin ve sık ve orta derecede egzersiz yapın.

Bakınız: Hamilelikte Mide Gribi Belirtileri

Mide Enfeksiyonları Bebeğinize Zarar Verir Mi?

Mide üşütmesi, doğrudan bebeğinize yayılacak bir virüs değildir. Sağlıklı olduğunuz sürece, vücudunuz bebeğinizi zarardan korumaya yardımcı olan birçok doğal savunmaya sahip olacaktır.

Gebe kadınlarda şiddetli dehidrasyon (vücutta susuzluk) ve yüksek ateş nedeniyle viral gastroenterit komplikasyonları olabilir. Hamilelik sırasında dehidrasyon, amniyotik sıvı hacminde ve bileşiminde değişikliklere neden olur.

İsveç’te yapılan bir çalışma, hamilelikte gastroenteritin hamilelik süresi üzerinde etkili olduğunu, ancak yenidoğan sonuçları üzerinde etkili olmadığını göstermektedir. Bununla birlikte, komplikasyonları önlemek ve mide gribine benzer semptomlara sahip olabilecek ve acil tıbbi bakımı gerektirebilecek diğer nedenleri belirlemek için hamilelik sırasında mide gribi şikayetiniz varsa tıbbi yardım almanız önemlidir.

Semptomlardan herhangi birini yaşarsanız doktorunuzla konuşun ve güvende kalmak için çareleri ve önleyici tedbirleri deneyin. Mide gribi için doğru beslenme ve ilaç için sağlık uzmanınıza danışın ve enfeksiyonla savaşmak için öngörülen şekilde izleyin.

Kaynaklar:

1. Gastroenteritis: (“Stomach Flu”); Cornell Health; Cornell University
2. Dehydration; The United States National Library of Medicine
3. Nausea & Vomiting: When to Call the Doctor; The Cleveland Clinic

Senin Görüşün veya Deneyimin Nedir?

Aşağıda yer alan yorum bölümünden sen de ister kendi deneyimlerini anlat, ister hamileliğe dair merak ettiğin sorularını diğer okuyucularla paylaş.

Önerilen Makaleler:

• Gebelikte Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir?
• Hamilelikte Beslenme Rehberi
• Gebelikte Hazımsızlık ve Mide Yanması