Düşükten Sonra Alınacak Önlemler Nelerdir?

Düşükten sonra fiziksel ve zihinsel olarak formda kalmak için belirli güvenlik önlemlerini almalısınız. Çoğu durumda, bu önlemler gelecekteki aksilikleri ve tekrarlayan gebelik kayıplarını önleyecektir:

En az iki adet döngüsünü tamamlayana kadar gebe kalmaya çalışmayın.

Sağlıklı ve dengeli beslenin ve çiğ et, yumuşak peynir, işlenmiş yiyecekler gibi bebeğinize zarar verebilecek gıdalardan kaçının.

Düzenli egzersiz yapın ve kilonuzu sabit tutun.

Hamilelikte alkol ve sigara içmekten kaçının. Kafein tüketimini sınırlayın.

Doktorunuza danıştıktan sonra her gün doğum öncesi vitaminleri ve folik asit takviyeleri alın.

Yüksek ateşiniz varsa, düşük yaptıktan sonra kısırlığa neden olabilecek bir enfeksiyon belirtisi olabileceğinden, görmezden gelmeyin.

Herhangi bir anormal vajinal akıntıyı ihmal etmeyin.

Düşük yapmanın sonraki etkilerinden kurtulana kadar bir süre cinsel ilişkiden kaçının.

Senin Görüşün veya Deneyimin Nedir?

Aşağıda yer alan yorum bölümünden sen de ister kendi deneyimlerini anlat, ister hamileliğe dair merak ettiğin sorularını diğer okuyucularla paylaş.

Önerilen Makaleler:

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.