Bebeklere Yulaf Ezmesi Yedirilir Mi?

Yulaf ezmesi zengin bir lif kaynağıdır. Özellikle beta-glukan adı verilen çözünür lif bakımından zengin olan yulaf tanesi işlenerek yapılır.

Beta-glukanın hem bebekler hem de yetişkinler için potansiyel sağlık yararları vardır.

Besin değeri açısından, 100g pişmiş yulaf ezmesi (yağsız pişirilmiş) yaklaşık 2.2g lif içerir.

Lif, bebeğinizin beslenmesine önemli bir ektir. Ancak, yüksek lifli yiyecekleri dahil ederken, bunu ılımlı ve çeşitli yiyeceklerle yapın. Bebeğin sağlıklı dengeli beslenmesine önem verin.

Senin Görüşün veya Deneyimin Nedir?

Aşağıda yer alan yorum bölümünden sen de ister kendi deneyimlerini anlat, ister hamileliğe dair merak ettiğin sorularını diğer okuyucularla paylaş.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.